Mehr Raum im Kopf für Aufmerksamkeit, Struktur und Verstehen.
Cogmed ist ein strukturiertes digitales Training des Arbeitsgedächtnisses für Kinder und Jugendliche. Bei ZiLE wird das Training nicht einfach freigeschaltet und allein durchgeführt. Es wird persönlich vorbereitet, begleitet und regelmäßig ausgewertet.
- Ab 7 Jahre
- 25 Trainingseinheiten
- etwa 30 bis 45 Minuten je Einheit
- Online oder Hybrid
- persönliches Coaching
Ihr Kind hört zu. Und trotzdem geht der nächste Schritt verloren.
Für Eltern kann das wie Unaufmerksamkeit, fehlende Motivation oder mangelnde Anstrengung wirken. Häufig bemüht sich das Kind jedoch sehr. Die Menge an Informationen übersteigt lediglich das, was im jeweiligen Moment gleichzeitig festgehalten und verarbeitet werden kann. Solche Beobachtungen können unterschiedliche Ursachen haben. Sie bedeuten nicht automatisch, dass das Arbeitsgedächtnis die Ursache ist. Deshalb steht bei ZiLE vor dem Training immer eine individuelle Einordnung.
Nicht jedes Vergessen bedeutet, dass ein Kind nicht zugehört hat. Manchmal war das innere Notizbuch einfach zu schnell voll.
Das Arbeitsgedächtnis ist unser innerer Arbeitsraum
Das Arbeitsgedächtnis ermöglicht es, Informationen für kurze Zeit bereitzuhalten und gleichzeitig mit ihnen zu arbeiten. Es wird zum Beispiel benötigt, wenn ein Kind:
- eine mehrteilige Aufgabenstellung befolgt
- beim Lesen den Anfang eines Satzes mit dem Ende verbindet
- beim Kopfrechnen Zwischenergebnisse behält
- eine Rechtschreibregel während des Schreibens anwendet
- Arbeitsschritte plant
- Informationen vergleicht
- eine mündliche Erklärung verarbeitet
- die Aufmerksamkeit auf eine Aufgabe richtet
Informationen bleiben für kurze Zeit verfügbar.
Informationen werden geordnet, verglichen oder verändert.
Aufmerksamkeit und Handlung werden auf das aktuelle Ziel ausgerichtet.
Warum ein überlastetes Arbeitsgedächtnis das Verstehen blockieren kann
Lernen verlangt häufig mehrere Denkprozesse gleichzeitig. Ein Kind soll zuhören, Informationen behalten, Regeln abrufen, Arbeitsschritte planen und ein Ergebnis kontrollieren. Wenn bereits das Festhalten der Informationen einen großen Teil der verfügbaren Kapazität beansprucht, bleibt weniger Raum für das eigentliche Verstehen.
Der Anfang eines Satzes muss verfügbar bleiben, während das Ende gelesen wird.
Ein Wort wird gehört, analysiert, einer Struktur zugeordnet und anschließend geschrieben.
Zahlen, Zwischenergebnisse und Rechenoperationen müssen gleichzeitig berücksichtigt werden.
Aufgabenstellung, Material, Reihenfolge und Kontrolle müssen organisiert werden.
Mehrere Anweisungen müssen behalten und in der richtigen Reihenfolge umgesetzt werden.
Cogmed, gezieltes Training für das Arbeitsgedächtnis
Cogmed ist ein digitales Arbeitsgedächtnistraining. Die Aufgaben passen sich während des Trainings an die individuelle Leistung an. Das Training erfolgt über einen begrenzten Zeitraum regelmäßig. Bei ZiLE wird es durch persönliche Begleitung ergänzt.
- Das Training bleibt herausfordernd.
- Die Aufgaben sollen zugleich bewältigbar bleiben.
- Die Anforderungen entwickeln sich mit dem Trainingsverlauf.
- Fortschritte und Trainingsverhalten werden dokumentiert.
- Die Trainerin kann die Entwicklung über ein Trainerportal begleiten.
Die Schwierigkeit wird fortlaufend an die aktuelle Leistung angepasst.
Das Training folgt einem klaren Plan über mehrere Wochen.
Die Wirkung des Trainings hängt wesentlich von einer verlässlichen Durchführung ab.
Eine zertifizierte Trainerin wertet die Entwicklung aus, unterstützt bei Schwierigkeiten und begleitet die Motivation.
Wann kann es sinnvoll sein, über Cogmed zu sprechen?
Ein Kind verliert bei mehreren Arbeitsschritten schnell den Überblick.
Informationen können nur schwer kurzfristig behalten und weiterverarbeitet werden.
Längere Anweisungen gehen schnell verloren.
Bei komplexeren Aufgaben wird der Denkweg häufig unterbrochen.
Aufmerksamkeit und mentale Belastbarkeit werden im Lernalltag zum Thema.
Bei ADHS beziehungsweise ADS kann das Arbeitsgedächtnis ein relevanter Bereich sein. Ob Cogmed passt, wird individuell besprochen.
Nicht jedes Kind braucht Cogmed
Cogmed ist ein intensives und regelmäßiges Training. Es setzt voraus, dass das Kind oder der Jugendliche über mehrere Wochen zuverlässig teilnehmen kann. Vor Beginn wird deshalb betrachtet:
- Alter und Entwicklungsstand
- aktuelle Belastung
- Motivation
- technische Voraussetzungen
- zeitliche Möglichkeiten der Familie
- vorhandene Diagnosen oder Behandlungen
- konkrete Trainingsziele
- mögliche Überforderung
Ein Konzentrationsproblem bedeutet nicht automatisch, dass Arbeitsgedächtnistraining die passende Lösung ist. Wenn Schwierigkeiten beispielsweise vor allem aus fehlenden fachlichen Grundlagen, starken emotionalen Belastungen oder anderen Lernbedingungen entstehen, kann ein anderer Ansatz sinnvoller sein. Deshalb steht bei ZiLE die Einordnung vor dem Angebot.
So funktioniert Cogmed bei ZiLE
- 1Erstes Gespräch
Gemeinsam wird eingeordnet, warum Cogmed in Betracht gezogen wird und ob das Angebot grundsätzlich passend erscheint.
- 2Vorbereitung und Einrichtung
Das Training wird eingerichtet und der Ablauf verständlich erklärt. Technik, Trainingsumgebung und organisatorische Fragen werden geklärt.
- 3Trainingsphase
Das Kind absolviert insgesamt 25 Trainingseinheiten. Eine Einheit dauert etwa 30 bis 45 Minuten. Die Aufgaben passen sich innerhalb des Programms an das individuelle Leistungsniveau an.
- 4Persönliche Begleitung
ZiLE begleitet den Trainingsprozess persönlich. Entwicklung, Durchführbarkeit und mögliche Schwierigkeiten werden regelmäßig besprochen.
- 5Auswertung
Nach Abschluss wird der Trainingsverlauf gemeinsam betrachtet. Es wird eingeordnet, welche Beobachtungen sich ergeben haben und welche nächsten Schritte sinnvoll sein können.
Intensiv bedeutet nicht nebenbei
25 Einheiten mit jeweils etwa 30 bis 45 Minuten benötigen eine verlässliche Integration in den Familienalltag. Regelmäßigkeit und eine geeignete Trainingssituation sind deshalb wichtige organisatorische Voraussetzungen.
Regelmäßigkeit ist wichtig. Gleichzeitig soll das Training nicht zu einer zusätzlichen Überforderung werden. Vor der Entscheidung sollte deshalb gemeinsam geklärt werden, ob das Training realistisch in den Alltag Ihrer Familie passt.
Software allein ist noch keine Begleitung.
Ein digitales Trainingsprogramm kann Aufgaben bereitstellen. Es kann aber nicht die individuelle Situation einer Familie einordnen, Unsicherheiten auffangen oder gemeinsam reflektieren, wie das Training in den Alltag integriert werden kann. Deshalb verbindet ZiLE Cogmed mit persönlicher Begleitung.
- Klärung der Voraussetzungen
- gemeinsame Zielsetzung
- verständliche Einweisung
- Beobachtung des Trainingsverlaufs
- regelmäßige Auswertung
- wöchentliches Coaching
- Unterstützung bei Motivationsproblemen
- Einordnung der Trainingsdaten
- gemeinsame Abschlussreflexion
Als zertifizierte Cogmed Trainerin begleitet Christina Alexandra Welzel Kinder, Jugendliche und Familien während des gesamten Trainingszeitraums. Ihre lerntherapeutische Erfahrung hilft dabei, Trainingsdaten nicht isoliert zu betrachten, sondern in den Lernalltag und die individuelle Situation des Kindes einzuordnen.
Eine starke Grundlage für verstehensorientiertes Lernen
Die ZiLE Lerndidaktik versteht Lernen als Aufbau tragfähiger Beziehungen. Kinder sollen neue Informationen mit vorhandenem Wissen verbinden, Strukturen erkennen und daraus eigene Strategien entwickeln. Dafür müssen relevante Informationen kurzfristig verfügbar bleiben. Cogmed kann dort ansetzen, wo die begrenzte Kapazität des Arbeitsgedächtnisses diesen Prozess erschwert.
Cogmed ist ein eigenständiges Trainingsprogramm und stammt nicht aus der ZiLE Lerndidaktik. Die persönliche Begleitung bei ZiLE wird jedoch in die grundsätzliche Haltung von ZiLE eingebettet: Orientierung, verständliche Abläufe, persönliche Begleitung, Reflexion, Transfer und individuelle Einordnung. Ein wichtiger Teil der Begleitung ist die Frage, wie Beobachtungen aus dem Training im Alltag eingeordnet werden können. Transfer wird nicht vorausgesetzt, sondern gemeinsam betrachtet.
Cogmed oder Lerntherapie?
Cogmed und integrative Lerntherapie verfolgen unterschiedliche Ziele.
- zeitlich begrenztes Intensivtraining
- Schwerpunkt Arbeitsgedächtnis
- digitale adaptive Übungen
- regelmäßiges Training zu Hause
- persönliche Begleitung und Auswertung
- keine Vermittlung schulischer Fachinhalte
- längerfristige Entwicklungsbegleitung
- Schwerpunkt Lesen, Schreiben, Rechnen und Lernstrategien
- individuelle Arbeit an Lernvoraussetzungen
- sichtbare Denkwege und fachliche Strukturen
- emotionale Stabilisierung
- Transfer in Schule und Alltag
Je nach Ausgangslage kann Cogmed als eigenständiges Training oder als ergänzender Baustein zu einer anderen Förderung sinnvoll sein. Die Entscheidung wird individuell getroffen.
Cogmed online und hybrid
Da das eigentliche Training digital erfolgt, kann Cogmed bei ZiLE weitgehend ortsunabhängig begleitet werden. Familien müssen nicht für jede Trainingseinheit nach Kyritz kommen. Die persönliche Begleitung kann online stattfinden. Je nach Ausgangslage kann ein hybrider Ablauf sinnvoll sein.
- Einrichtung und Begleitung digital
- Training zu Hause
- Persönliche Gespräche per Video
- Ortsunabhängig in ganz Deutschland
- Persönlicher Start beziehungsweise einzelne Termine in Kyritz
- Training zu Hause
- Weitere Begleitung online
- Flexible Verbindung aus persönlicher und digitaler Betreuung
Digital trainieren heißt bei ZiLE nicht, allein zu trainieren.
Was wird für das Training zu Hause benötigt?
- Computer, Laptop oder geeignetes Tablet
- stabile Internetverbindung
- ruhiger Trainingsplatz
- regelmäßig verfügbare Trainingszeiten
- Unterstützung durch eine Bezugsperson, abhängig vom Alter
- Bereitschaft zur kontinuierlichen Teilnahme
- Möglichkeit für Online-Gespräche mit ZiLE
Alle technischen und organisatorischen Voraussetzungen werden vor dem Start gemeinsam besprochen. Die Familie erhält eine verständliche Einweisung in die Plattform und den Trainingsablauf. Sofern das konkrete Endgerät oder Betriebssystem relevant ist, richten wir uns nach den aktuellen technischen Anforderungen von Cogmed.
Alle Leistungen in einem transparenten Gesamtpaket
Wissenschaftlich entwickelt. Persönlich und realistisch eingeordnet.
Cogmed wurde im Umfeld des Karolinska Instituts in Stockholm entwickelt und gehört zu den international bekannten computergestützten Trainingsprogrammen für das Arbeitsgedächtnis. Arbeitsgedächtnistraining ist seit vielen Jahren Gegenstand wissenschaftlicher Forschung.
Studien können je nach Zielgruppe, Studiendesign und untersuchtem Ergebnis zu unterschiedlichen Aussagen kommen. Deshalb leitet ZiLE aus der wissenschaftlichen Herkunft des Programms keine individuelle Erfolgsgarantie ab und bietet das Training nicht mit pauschalen Erfolgsversprechen an.
- eine passende Auswahl
- realistische Ziele
- regelmäßige Durchführung
- professionelle Begleitung
- transparente Auswertung
- individuelle Einordnung
Antworten rund um das Cogmed Training
Cogmed in Kyritz und online deutschlandweit
ZiLE begleitet Familien vor Ort aus Kyritz und der weiteren Region. Durch das digitale Trainingskonzept kann Cogmed zugleich online in ganz Deutschland begleitet werden.
Ist Cogmed der richtige nächste Schritt?
Das müssen Sie vor dem ersten Gespräch nicht selbst entscheiden. Gemeinsam schauen wir, welche Schwierigkeiten aktuell im Vordergrund stehen und ob ein gezieltes Arbeitsgedächtnistraining zur Situation Ihres Kindes passen könnte.